Kristina Maria Hafner

Ich selbst lebe und lerne jahrelang mit meinem Körper - beim Tanzen, im Yoga, in der Körperarbeit, den vielen Formen der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung, die uns glücklicherweise heute zugänglich sind. Dadurch bin ich trotz  z.T. herausforderner Lebensumstände resilient, also widerstandfähig geworden. Ich habe gelernt, mich auf mich selbst und meine Fähigkeit mit anderen in Beziehung zu treten zu verlassen. Die Leidenschaft am Entdecken und Experimentieren reißt mit den Jahren nicht ab, merke ich. 

Als Körper & Psycho - Therapeutin arbeite ich seit mehr als 25 Jahren mit Menschen. Innere und äußere Konflikte, Selbstwertthemen, Beziehungsprobleme, Depressionen und diverse Traumafolgestörungen sind die häufigsten Themen, die Menschen in meine Beratungspraxis führen. Themen aus dem beruflichen Alltag wie Stress und Unzufriedenheit, Entscheidungen, Zielfindung, Aufgaben- und Rollenklärungen oder next steps in der Karriereplanung können im Rahmen eines beruflichen Coachings aufgearbeitet werden.

So entsteht ein stetig wachsendes Verständnis über Zusammenhänge, die das eigene Leben prägen und eine immer tiefere Anbindung an das Sein. Wachstum und Entwicklung vollziehen sich von selbst. Mir gefällt das Bild der wachsenden Pflanze: Es ist nicht hilfreich, an ihr zu ziehen und zu zerren. So wird sie nicht wachsen. Es ist aber möglich für vitale Wachstumsbedingungen, für Schutz und Nahrung zu sorgen, sowie ihre Bedürfnisse zu erkennen und feinfühlig zu beantworten. Mehr als Verbesserungsmaßnahmen brauchen auch wir Menschen emotionale Resonanz und wertschätzende Beziehungen, sodass wir an uns selbst und unsere Verwirklichungsmöglichkeiten glauben können. 

Lebendige Systeme verändern sich laufend, sie können sich an Umweltbedingungen anpassen. Selbst-Anbindung, Akzeptanz und Selbsterkenntnis fördern Wachstum und Entfaltung. So wird es möglich, Konflikte und Krisen zu bewältigen und in die eigene Kraft und Lebendigkeit zurückzufinden.

Seien Sie herzlich gegrüßt

Ihre Kristina Hafner